花粉症の知識で花粉をぶっ飛ばせ！〜花粉症の予防対策〜花粉症に効くツボ

印堂（いんどう）のある場所は、顔の眉間です。

■　花粉症の症状への効果…鼻の詰まりをよくしたり、 どうしようもない目のかゆみを緩和させたりする効果が期待できます

■　ツボの押し方…親指を印堂に押し当てた 状態で皮膚は動かさないでぐりぐりと円を描くように20〜30回ほど回します。

迎香（げいこう）のある場所は両小鼻のすぐ脇にあります。

■　花粉症の症状への効果…鼻づまり解消が期待できます。

■　ツボの押し方…中指をツボに押し当てた 状態で皮膚は動かさないでぐりぐりと円を描くように20〜30回ほど回します。

合谷（ごうこく）のある場所は人差し指の骨の中間の骨の脇のところにあります。

■　花粉症の症状への効果…目のかゆみが軽減される 効果が期待できます。また花粉症の他に生理痛や風邪、頭痛など様々な症状の緩和 に効果があります。

■　ツボの押し方…親指と人差し指の間をあけ、 逆側の親指と人差し指とで挟み込むように押します。 痛みが感じるくらいがちょうどよいでしょう。